Kurs: Rozwijanie własnego wpływu poprzez asertywność

Informacje ogólne

Liczba dostępnych lokalizacji: 2

Opis programu

8-10 czerwca 2020 r

30 czerwca - 2 lipca 2020 r

22-24 września 2020 r

12-14 października 2020 r

17–19 listopada 2020 r

1–3 kwietnia 2020 r

8-10 grudnia 2020 r

Rozwijaj swój osobisty wpływ poprzez asertywność

Rozwijaj afirmację w konstruktywnych związkach

Informacje ogólne

cel

Pod koniec tego szkolenia uczestnicy będą mogli:

  • identyfikować asertywne postawy i zachowania w relacjach,
  • w odpowiedni sposób dostosować się do różnych napotkanych sytuacji,
  • zdobyć pewność siebie wyrażając swoje uczucia z dokładnością, dyplomacją i elastycznością,
  • radzić sobie z opozycjami.

Wymagania

Nie wymaga szczególnej wiedzy.

publiczny

Pracownicy pragnący poprawić swoją umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodowych

poziomy

podstawy

119588_pexels-photo-1643323.jpegrawpixel.com / Pexels

program

opisowy

Zdefiniuj samoocenę

  • Co oznacza asertywność?
  • Ryzyko, które należy podjąć, aby się upewnić
  • Uczucia i emocje związane z asertywnością

Zarabiaj na ubezpieczeniu: klucze do asertywności

  • Różne możliwe postawy (atak, ucieczka, asertywność): nauka ich identyfikowania
  • Różne źródła blokady: kulturowe, emocjonalne, percepcyjne.
  • Zachowania związane z tymi blokadami, ich przyczynami i konsekwencjami:
    • zachowania i sytuacje mniej lub bardziej trudne
    • hamulce i opory każdego z nich
    • zasoby do wprowadzenia
  • Wiedzieć, jak rozpoznać postawy asertywne i przekształcić je w postawy asertywne

Wprowadź zmiany już dziś

  • Rozwijaj zasoby, cechy lub umiejętności, aby rozwinąć „sprawiedliwą” pewność siebie
  • Bądź proaktywny i niereaktywny
  • Pracuj nad głosem, postawami ciała, swoim oddechem.
  • Zakotwicz swoją asertywność
  • Odważ się mówić o swoich potrzebach i ograniczeniach.
  • Aby zdefiniować umowę zlecenia

Zidentyfikuj swoją zdolność do dochodzenia się

  • Krytyczna i konstruktywna inwentaryzacja sukcesów i porażek każdego z nich, napotkane trudności
  • Analiza mocnych stron i obszary wymagające poprawy
  • Wewnętrzne zarządzanie konfliktami
  • Praktyka relacji win-win
  • Zdolność do dystansu (odważny, humor)

Opracuj mapę drogową

  • Niestandardowe siatki obserwacyjne
  • Walidacja osiągnięć
  • Definicja zindywidualizowanych osi postępu

Dodatkowe informacje

Metoda nauczania

Pedagogika opiera się na:

  • naprzemienne wkłady, warsztaty i wymiany z uczestnikami w grupie rówieśniczej,
  • scenariusze oparte na przypadkach uczenia się,
  • spersonalizowany plan działania.

głośniki

Trener konsultantów specjalizujący się w profesjonalnej wydajności

Ostatnia aktualizacja Mar 2020

Stypendium Keystone

Dowiedz się, jakie możliwości daje Ci nasze stypendium

Informacje o uczelni

L’IFCAM est l’Université du Groupe Crédit Agricole, centre d’investissement et de développement du capital humain, au service des ambitions du projet de groupe CA. Créé en 1976, à l’initiative des Cai ... Czytaj więcej

L’IFCAM est l’Université du Groupe Crédit Agricole, centre d’investissement et de développement du capital humain, au service des ambitions du projet de groupe CA. Créé en 1976, à l’initiative des Caisses régionales de Crédit Agricole, le périmètre de l’IFCAM s’est élargi en 2001, avec la création de l’entité Crédit agricole SA et l’intégration des filiales. Pokaż mniej
Montrouge , Paryż + 1 Więcej Mniej